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テーピング

今日はテーピングについてです。
スポーツをしている方には馴染みがあるテーピングですが、どんなものか知らないという方も多いと思います。


テーピングとは伸縮するテープを一定の法則に従って体に貼り付けることで、筋肉の機能を回復させ、それに伴う筋膜の修復・リンパの循環を改善し、人体の自然治癒能力を促進させる自然療法です。
要するに体を痛めた時などに、早く治る様に使うサポーターのようなものです。
効果としては大体4つあります。

①筋肉を動かすサポート

②血液・リンパの循環促進

③疼痛の軽減

④関節のずれを正す
よく聞くのは捻挫や打撲に対してのテーピングですが、肩こりの予防や力が入りづらいなどの症状に対しても効果的と言われています。
自分の症状にも効果があるか気になる方は気軽にスタッフにご相談ください。

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