四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は姿勢の改善が必須!

四十肩・五十肩

「四十肩・五十肩」というのは、昔から40代〜50代に多く見られる症状なので、そのような名前で呼ばれていますが、正しい名称は「肩関節周囲炎」と言います。

最近では、若い方から60歳を超えて方まで、多くの方が悩まれている症状です。

また、四十肩・五十肩だと思っていたら、実は「腱板断裂」だった、という事もありますので、正しい知識を持った治療機関に診てもらう事が大切です。

症状としては

  • 髪を整える時
  • ズボンを履く時
  • 洗濯物を干す時
  • 夜眠る時

などに痛みを感じる方が多いのです。特に夜の痛みは激しくて、「眠れない」と悩まれる方も多くおられます。

四十肩・五十肩の原因は姿勢!?

「肩関節周囲炎」というだけあって、「炎症」が起こっているのですが、なぜ「肩」に炎症が起こっているのか?大きな要因の一つに「姿勢」が関係してきます。

例えば

良い姿勢なら、肩は、本来真上までまっすぐ挙げられるのですが、
背中の丸まった悪い姿勢で挙げようとすると
全然上がらないのです。

普段、このような悪い姿勢や身体の使い方で、肩を上げ下ろしする事により、肩周辺に負担がかかり炎症が起きているのです。

ですから、姿勢や身体の使い方を直さずに、いわゆる指圧やストレッチでその場を少し楽にしても、すぐに痛みは再発してしまうのです。

あなたはこんな経験はありませんか?

  • 痛みがひどい時に、病院や整骨院、治療院に行ってその時一瞬は軽くなるけど、すぐに痛みがぶり返してしまう。
  • 「あそこの先生はすごいよ」と知人に紹介されて行ってみたけど、私には合わなかったのか良くならない
  • 病院で検査してみたけど「異常は見つからない」ので痛み止め程度しか処置されず、いつまでたっても治らない
  • 「もう一生治らないのかな?」と諦めて、楽しかった趣味やスポーツをやめてしまった。

なぜ「施術」だけではあなたの痛みは治らないのか?

安佐南区腰痛改善

それは、肩・腰・膝などの痛みの本当の原因が、あなたの「生活習慣=体の使い方」にあるからです。

あなたの体の使い方が、筋肉や関節に負担を与え、痛みを発しているのです。

例えば、

  • 長時間同じ姿勢で運転されるトラックやタクシーの運転手さん
  • 重い患者様の体を支えることの多い、看護師さんや介護職の方
  • 長時間のデスクワークをされる方
  • 小さなお子様を抱えたお母さん。

こういったの方々は、普段の生活でどうしても筋肉や関節に負担がかかってしまうので、多くの方が腰痛などの痛みに悩まされています。どんなに腕のいいセラピストが素晴らしい技術で腰痛を楽にしても、また仕事や生活に戻り腰に負担のかかる生活をすれば、やはり痛みはすぐに再発します。

正しい知識を持った「施術」は大切ですが、「施術だけ」では、再発してしまうのです。

あたり前のことですよね?でも、もちろん、仕事をやめるわけには行かないし、生活様式を変える事は難しいものです。

「施術」に「ピラティス」を加える事で劇的に変わる!

私たちが、より良い結果を求めて、勉強し、様々な技術を習得した結果、注目したのが「ピラティス」です。

ピラティス

ピラティスって聞いた事はありますか?女優さんや、モデルさん、スポーツ選手などに多く支持されているエクササイズです。

元々は、ドイツでリハビリ目的で開発されたエクササイズなんですが、バレエダンサーから人気が広がり、ハリウッドセレブや有名なスポーツ選手も多くが取り入れるようになりました。

バレエダンサーの姿勢って綺麗ですよね?

ピラティスの考え方を施術に取り入れる事で、患者様の姿勢、歩き方、体の使い方が劇的に変わったのです。

ピラティスで大切にしている事の一つに「軸の伸長」があります。軸の伸長(エロンゲーションと呼ばれます)とは、簡単にいうと体の軸を意識してしなやかに伸ばす事です。これが普段の生活でできてくると痛みや痺れに悩まされる生活とお別れできるのです。

院長神田

私たちが学んでいるのは「ファンクショナルローラーピラティス(以下FRP)」という理学療法士の考案した現代的な素晴らしいピラティスです。FRPインストラクターは全国で309名在籍していますが、そのうち、柔道整復師やはり師といった治療家の資格を持っているのは13名。そのうち4名がつくしグループに在籍しています。

ただ、中々痛みがあったり、お身体の悪い方が、すぐに良い姿勢をとって「軸の伸長」ができるわけではありません。その為には的確な施術が必要になります。

90日で劇的に身体を変える!つくしのプログラム

私たちの施術では、まず「検査」を大切にしています。

様々な検査を用いて、このような表に患者様の状態を記入してお身体の問題点を明確にしていきます。

当院では「検査」に力を入れており、多角的な視点で患者様の状態を見て行きます。
腰痛チェックシート
このようなアセスメントシートに細かく記入し、施術にによる変化を見て行きます。

この評価がとても大切で、ここを誤ると患者様の身体を正しく導くことができません。この評価を他の治療院で高いレベルで行なっている所がまず無いのです。

そして、施術に入ります。患者様の状態により様々な技術を用いますが、一例をあげるとこんな感じです。動かなくなったインナーマッスルを動けるようにしたり、骨盤を正しい位置に調整したりといった施術を行います。痛みの改善のために鍼やお灸を用いる事もあります。

そして、ピラティスを用いた身体の使い方の指導で身体を整え「軸の伸長」を行なっていきます。しっかり治療スタッフが誘導して無理のない指導を行うので、運動の苦手な方や身体の硬い方もご安心ください。

腰痛改善エクササイズ

長年の生活習慣で身についた体の使い方を改善するには、90日程度の期間が必要です。痛み自体は多くの方がそれより前に改善して行きますが、しっかり体の使い方が身につき、これからも長く使っていく「あなたの体」が痛みを再発しない状態を作るために90日の治療期間をいただいています。

患者様の声

口コミランキング1位
来た時と帰る時の状態が全く違います!
とても親切な対応でよかったです
腰周りがスッキリしました
鍼とストレッチのおかげでとても肩が軽くなりました。
丁寧な説明で安心
明るくて癒される空間です
早くに治り段々と調子よくなってます。
症状がなくなり趣味が楽しめるようになった。
ヘルニア後、回らなくなった腰が回せるようになった!
筋トレまで付き合ってくれる素晴らしいスタッフさん
お尻から足の痛みが楽になり、歩けるようになりました
ずっと痛かった足(もも)の痛みも、ほとんど良くなった感じだし、すごく良いです。

90日でいつまでも人生を楽しめる健康的で美しい身体を

もし、あなたが今の痛みを1日だけ、たちまち軽くする事だけを望まれるのなら、私たちの所に来る必要は無いかも知れません。

ただ、あなたの身体はこれから先の長い人生で趣味や仕事に取り組む時の大事な資産です。

痛みや痺れで、楽しい趣味や大切な仕事が続けられなくなってしまうのは寂しいものです。

90日の間で痛みの来ない身体になる事はもちろん、普段の身体の使い方が変わり、いつまでも健康的な人生を送るお手伝いができると考えています。また、身体の使い方が変われば、見た目も綺麗にスタイル良くなって行きます。

痛みを根本から改善して、いつまでも人生を楽しめる「健康的」で「美しい身体」を手に入れたい方は、お気軽にお電話ください。

この記事を書いた人

神田宗樹

神田宗樹