お子様と一緒に通える骨盤矯正

骨盤矯正×整体×ピラティスで産後の引き締めと健康的な身体作りを行います。

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行正理恵
行正理恵
01:22 18 Jun 19
友人からの紹介で産後の骨盤矯正で通わせてもらいました。今まで整体に行ったことがなく不安でしたが正しい姿勢など優しく教えてくださり、3ヶ月後にはたれていたお尻も上り嬉しかったです。ピラティスも一緒に通わせてもらったのですが十数年ぶりの運動で最初はついていけるか不安でしたが先生も無理なく体調を見つつ進めてくれたので楽しく参加できました。(Translated by Google)I was allowed to go through postpartum pelvic correction by introduction from a friend.I’ve been uneasy since I’ve never been trained, but I have taught you the correct attitude and gently, and after three months I was also happy to see my buttocks that were hung up.Pilates was also allowed to go with me, but I was unsure at first that it could be followed in the first ten years of the exercise, but I was able to participate happily as the teacher proceeded while watching the physical condition without hesitation.read more
yasuyo A
yasuyo A
07:11 07 Jun 19
産後の骨盤矯正で通いました。肩こりと腰痛がひどくて悩まされてましたが通ってるうちにとても楽になりました。身体も動くようになり姿勢もよくなりました。姿勢も意識るようになりました。雰囲気も明るく子どもがいても通いやすかったので助かりました。(Translated by Google)I went to postpartum pelvic correction.I was bothered by stiff shoulders and low back pain, but it became much easier while I was passing.My body moved and my posture improved.I became aware of my attitude.The atmosphere was so bright that it was easy to go even if there were children, so I was saved.read more
吉田佳織
吉田佳織
01:41 13 May 19
今回産後の骨盤矯正で通わせていただきました。子ども3人いますが、今まで骨盤矯正をしたことがなく初めて通わせていただきました。毎回子どもを連れて行きましたが、スタッフの方々が見て下さり安心して施術を受けることができました。約3カ月かけてゆっくりと施術し骨盤も矯正され、スッキリしました!毎回施術の日が楽しみで施術中もゆっくり過ごすことが出来ました。ありがとうございました。(Translated by Google)I was allowed to go through postpartum pelvic correction this time.There are three children, but I have never been able to pelvic correction until now.Every time I took a child, the staff looked at it and was able to receive the treatment with confidence.It took about 3 months and was operated slowly and the pelvis was corrected and I was refreshed!Every treatment day was fun and I was able to spend it slowly during the treatment.Thank you very much.read more
溝手春美
溝手春美
06:38 09 May 19
妊娠中に逆子治療、産後には骨盤矯正、ピラティスに通いました。逆子は通い始めて数回で治り、普通分娩で出産することができました。お灸もしていただいたからなのか、産院の先生には安産でしたねと言われました。マタニティヨガにしっかりと通えず残念でした。産後の骨盤矯正でもしっかりと診てくださり、これまでの立ち方や座り方を改善することができました。赤ちゃんを連れていっても、施術中はスタッフさんが見てくださりとても助かりました。また、スタッフのみなさんがとても話しやすく、院も明るい雰囲気だったので、毎回通うのが楽しみでした。スタッフのみなさん、ありがとうございました\(^^)/(Translated by Google)During pregnancy I went to treatment for the reverse baby, postpartum pelvic correction, Pilates. The navel started to go and healed several times and was able to give birth in a normal parturition. The teacher at the maternity hospital told me that it was easy to deliver, as it was because I received a gift. I was disappointed that I could not attend maternity yoga. I was able to see the pelvic correction after giving birth firmly, and I was able to improve the way of standing and sitting so far. Even with the baby, the staff looked at me during the operation and it was very helpful. Also, the staff were very easy to talk to, and the hospital had a bright atmosphere, so I was looking forward to going there every time. Thank you to the staff \ (^ ^) /read more
juri masumoto
juri masumoto
00:10 27 Apr 19
第2子を出産後、産後骨盤矯正で通院させてもらいました。以前第1子を出産後通院させていただきとても良かったので今回もこちらを選びました。とても丁寧な施術をしていただ、骨盤の歪みはもちろん肩や腰の痛みも引き体の調子も良くなりました!また第3子を授かる事が出来ましたらまたこちらでお世話になりたいと思います。(Translated by Google)After giving birth to my second child, I went to hospital for postpartum pelvic correction. It was very good that I went to hospital after giving birth to my first child before, so I chose this one this time. You have a very careful treatment, and your pelvic strain, of course, your shoulder and lower back pain and your physical condition have improved! Once I have a third child, I would like to take care of it again.read more
24 ahryyy
24 ahryyy
01:54 23 Apr 19
産後、腰が痛くて、子どもが2人いるので連れて行けるところがないかを検索すると、すぐにこちらが出てきました。思い切っていってみると、子どもたちのこともよく見てくれゆっくりリラックスして施術を受けることができました。分からないことなども丁寧に教えて下さりました。間あいだで検査もしてくれ、自分の姿勢を確かめながら施術を行っていくので、施術後も家で意識して過ごせました。ピラティスも並行して通わせて頂いたのですが、運動もするいい機会になりました。いい姿勢を保てるよう、これからも意識して行きたいと思います。(Translated by Google)After giving birth, I had a pain in my lower back, and there were two children, so I searched for places I could take with them, and this came out immediately. I took a good look at the children, and I was able to relax and take care of the treatment. He taught me something that I do not understand carefully. I was able to do an examination in the meantime and perform treatment while confirming my posture, so I could stay consciously at home after the treatment. I also let Pilates go in parallel, but it was a good opportunity to exercise. I would like to keep in mind that I can maintain a good attitude.read more
平岡佳子
平岡佳子
03:08 19 Apr 19
産後の骨盤矯正で来ました。整体による骨盤矯正と正しい姿勢を維持するためのピラティスのレッスンとを組み合わせた治療で、これからの体型維持に役立つ指導を親切丁寧にえていただけました。(Translated by Google)I came for postpartum pelvic correction.The treatment combined with pelvic correction by tailoring and Pilates lessons to maintain the correct posture, kindly taught me how to help maintain body shape from now on.read more
白根聖子
白根聖子
02:37 09 Apr 19
産後の骨盤矯正で通院しました。子供と一緒でも、安心して通院できます。(Translated by Google)I went to hospital for postpartum pelvic correction.You can go to the hospital with peace of mind, even with your children.read more
ひろみ
ひろみ
01:34 05 Apr 19
産後の矯正で通わせていただきました。子供も見ていただくことが出来るので安心して治療してもらえます。ピラティスもあり、気分転換にもなります。(Translated by Google)I was allowed to go through postpartum correction. You can look at the children, so you can be relieved and treated. There is Pilates, too, and it is also a change of mood.read more
narumi watanabe
narumi watanabe
02:50 04 Apr 19
産後の骨盤矯正をしたく整体を探していたところ、友人からの紹介で知りました。スタッフの皆さん親切丁寧です。写真を撮って今どんな状態かをわかりやすく説明していただ身体の不調部分が大きく改善されました。写真は都度撮っていただけるので、ビフォーアフターがわかりやすく良かったです。託児もあるので子連れでも安心です。ピラティスもされているので通うか検討中です。(Translated by Google)When I was looking for a post-partum pelvic correction, I learned from a friend’s introduction.Everyone is kind and polite. I took a picture and explained in an easy-to-understand manner what it is now, and I was able to greatly improve the malfunctioning part of my body.Since I can take a picture every time, it was good to understand before-after.As there is a childcare, it is safe even with children.Because Pilates is also done, I am considering whether to go.read more
延藤花恵
延藤花恵
00:55 02 Apr 19
産後の骨盤矯正と姿勢改善で通わせてもらいました。毎回丁寧なカウンセリングと施術で大変満足しました。姿勢も意識するようになり、楽になりました。子連れでもキッズスースがあるので気兼ねなく通えました。ありがとうございました。(Translated by Google)I was allowed to go through postpartum pelvic correction and posture improvement.I was very satisfied with the careful counseling and treatment every time. I became conscious of my attitude and I became comfortable.I could go without hesitation because there is a kid’s space even with children.Thank you very much.read more
優子
優子
12:58 15 Mar 19
産後の骨盤矯正でお世話になりました。産後のぽっこりお腹が気になり、自分の正しい姿勢が知りたくて通院を始めました。施術やピラティスでは、普段から実践できる姿勢のポイントを丁寧に教えて下さり、日々意識することができました。2ヶ月後には、体型に変化が見られ、通院して良かったと実感しています。 また、2人の子供を連れて行くのは大変だったのですが、スタッフ全員で子供を見て下さり、安心して通うことができました。2歳の長男は、「つくしに行きたい!」と言って、通うのを楽しみにしていました。ありがとうございました。(Translated by Google)I am indebted to pelvic correction after childbirth. I was concerned about the stomach after massage and started hospital visits because I wanted to know my correct posture. In practice and Pilates, I was able to teach carefully the points of posture that I can practice from day to day, and I was able to be conscious of every day. After 2 months, a change in body shape was seen, I feel that it was good to go to the hospital.  Also, taking two children was hard, but all the staff saw the child, and I was able to pass with peace of mind. The eldest son of 2 years old said “I would like to go to Tsukushi” and I was looking forward to go. Thank you very much.read more
すけかみ
すけかみ
03:56 09 Mar 19
産後矯正に通い始めて、今までの姿勢が良くなく腰痛がおきていた事がわかり立ち方等教えてもらって今では腰痛なく過ごせています。娘の側弯症の事も相談にのってもらい、ても助かりました。(Translated by Google)I started going to correction after childbirth, I understood that my posture was bad and back pain was learned and I learned how to stand up and now I am spending without back pain.I was saved a lot because my daughter’s scoliosis was also consulted.read more
木原美沙緒
木原美沙緒
00:20 01 Mar 19
産後矯正で通わせていただきました。子どもも一緒に連れて行きましたが、みなさん優しく遊んでくださり、とても通いやすかったです。ありがとうございました。(Translated by Google)I am allowed to pass by postpartum correction. I took the children with me, but everyone enjoyed me kindly and I was very easy to go. Thank you very much.read more
彩
07:59 22 Feb 19
産後の矯正で利用させていただきました。坐骨神経痛もあったのですが通っているうちに痛みもすっかりなくなりました。姿勢も良くなり終了時にはお尻の位置も上がっていて果が目に見て分かります。子ども達を連れて通っていたのですがスタッフの方々が良く見てくださり安心して通うことができました。ピラティスの教室もされているのでこれから通うことも検討したいと思います。(Translated by Google)I used it for correction after childbirth.There was also sciatica, but pain ceased all through while I was passing.The attitude also gets better and at the end the position of the buttocks is also rising and you can see the effect by seeing it.Although I took the children, the staff members were able to visit well and able to pass with confidence.I also have pilates classes so I would like to consider doing what I am going to.read more
菊池麻耶
菊池麻耶
02:00 15 Feb 19
産後の骨盤矯正でお世話になりました。引越し前で予定のわからない部分も多く、スケジュールをたてにくかったのですが、期間内に治療が終えられるようにしっかり対応してらえました!気になっていた肩こりや腰痛もしっかり改善して貰えたので、また楽しんで子育てできそうです(^^)(Translated by Google)I am indebted to pelvic correction after childbirth.Many parts that I do not understand before moving and it was difficult to schedule, but I was able to respond firmly so that treatment can be completed within the period!I was also able to improve my stiff shoulder stiffness and low back pain I was concerned with so I can also enjoy child rearing (^ ^)read more
kong ya
kong ya
07:14 12 Feb 19
産後の骨盤矯正でお世話になっています。正しい姿勢を教えていただき、下腹部のぽっこりお腹が姿勢を戻すだけてこんなにも凹むなんてびっくりです!今後もピラティスを続させて頂き、正しい姿勢をキープ出来る筋力をつけ、美しい体づくりを頑張りたいと思います!(Translated by Google)I am indebted with pelvic correction after childbirth.It is surprising that you tell us the right attitude and that the stomach of the lower abdomen just recesses just by returning your posture!I will continue Pilates in the future, I want to put on muscular strength that can keep a proper attitude, I want to work on making a beautiful body!read more
ぴきょ
ぴきょ
02:03 05 Feb 19
産後骨盤矯正で利用させて頂きました。産後の体のしんどさや不調が気付いたら良くなっており、姿勢も改善しました。自身の体の弱い部分や特徴も教えて下さり、今後の生活に活かしていこうと思います。スタッフの皆さんが親切で、毎回楽しみにしていました。子連れで伺うことが出来て助かりました。(Translated by Google)I used it for postpartum pelvic correction. I was getting better if I noticed the painful or bad shape of my body after birth, and my posture improved as well. I will tell you the weak parts and features of my body and I will make use of it for my future life. Everyone of the staff was kind, I was looking forward every time. I was saved because I was able to ask with my child.read more
三好好恵
三好好恵
02:23 01 Feb 19
産後の骨盤矯正でお世話になりました。かなり骨盤が前に出ている状態でお腹がぽっこり出てズボンも履きにくいという産後の特徴的な体型だったのですが、治療を重ねていくうえで骨盤も正常な位置に戻してもらいお腹もひっこみズボンも履きやすくなりました。正しい姿勢はどこを気をつけたらできるのか教えてもらい意識も変わり、気がつけば猫背になっていた姿勢が意識しなくても上に伸びている時にはとても嬉しかったです。いつも子供を2人連れて行ってたのですが子供達も毎回楽しく過ごさせてもらったみたいで通って良かったなと思っています。ありがとうございました‼︎(Translated by Google)I am indebted to pelvic correction after childbirth. It was a characteristic body shape after birth that the stomach pushed out and the trousers came out pretty much in the state where the pelvis was going forward, but the pelvis was also returned to the normal position in order to repeat the treatment, and the stomach also It also became easy to wear pants trousers. The correct attitude told me where I can be careful, the consciousness changed, and when I noticed I was very happy when the attitude that had become a backstroke was growing upward without being conscious. I always took two children, but I think that it was good that the children went through like they had a good time every time.Thank you very much! Aread more
本馬紀子
本馬紀子
06:21 18 Jan 19
産後の骨盤矯正から1年以上お世話になっています。自分の体と向き合って、正しい姿勢を意識できるようになってきています。スタッフの皆さんが優しくしてくださるので、子れでも安心して通うことができました。引き続きピラティスにも通いたいと思っています。(Translated by Google)I have been taking care of my pelvis since childbirth for over 1 year. I am facing my body and becoming conscious of the correct posture.Because everyone of the staff gently makes me, I was able to go with confidence even with my child. I will continue to go to Pilates.read more
三貴森元
三貴森元
00:20 25 Dec 18
産後の骨盤矯正で通いました。自分の姿勢を確認できて癖を直すのに分かりやすかったです!家でも確認できるようにとピラティスは役立ちました!治療は終わりましたがまた家で姿勢とピラティスをやっていきます!!(Translated by Google)I went by pelvic correction after childbirth. I could understand my posture and it was easy to understand my habit! Pilates helped to be able to check at home too! Treatment is over but I will also do Pilates with my posture at home again! !read more
松尾絵美
松尾絵美
01:58 14 Dec 18
産後骨盤矯正でお世話になっています。子連れにはありがたい環境でした!初心者でもピラティス楽しかったです。(Translated by Google)I am indebted with postpartum pelvic correction. It was a thankful environment for children! Beginners also enjoyed Pilates fun.read more
れいぽん
れいぽん
01:20 30 Nov 18
産後の骨盤矯正できました。痛みが何ヶ月も続き通いましたが、気づけば痛みがひいてました!!子どもも見て頂いて子連れで来れるので通いやすいです!(Translated by Google)I was able to correct the pelvis after childbirth.Pain continued for months, but I noticed the pain if I noticed it! ! It is easy to go because children can see them and come with their children.read more
伊藤楓
伊藤楓
02:57 26 Nov 18
産後の骨盤矯正で通わせて頂きました。腰痛に悩まされており、息子が7ヶ月の時から治療を始めましたが、皆さん子供に優しく接して下さり、安心して通うことが出来ました。無事腰や体の痛みも取れて、とても楽になりました。これからは教えて頂いたピラティスも自宅で頑張りながら正しい姿勢を維持していきます。(Translated by Google)I was allowed to pass by pelvic correction after childbirth.I have been suffering from low back pain, and my son started treatment from the time of 7 months, but I gently touched my child and I was able to pass with confidence.I could relieve pain and my back safely and I became very easy. From now on I will keep Pilates telling you at the right while maintaining the correct posture.read more
宮廻舞子
宮廻舞子
07:44 22 Nov 18
腰が痛くて産後の骨盤矯正で利用しました。スタッフみなさん親切で分かりやすい説明もしてくれました。腰の痛みもなくなり姿勢もよくなりよかったです。(Translated by Google)I used it because my back hurts and I used it for postpartum pelvic correction.The staff also gave a kind and descriptive explanation. Pain in the waist was also gone and attitude was good.read more
はる
はる
03:18 20 Nov 18
産後骨盤矯正をしていただきました。赤ちゃんが泣いてもあやしていただけるので助かります。二ヶ月ですっかり骨盤も整い、通ってよかったです(o^^o)(Translated by Google)Postpartum pelvic correction was done. Even if the baby cries, you will be saved because you will be appreciated. I was pleasantly pelvised in 2 months and I was glad that I passed (o ^^ o)read more
砂内純子
砂内純子
06:33 16 Nov 18
産後の骨盤矯正でお世話になりました。抱っこで、かなり痛みもありましたが、楽になりました。ピラティスも、少人数で子どもをつれていけるのがありがたいです。お世話になりましたread more
東山志穂
東山志穂
02:56 16 Nov 18
産後の骨盤矯正でお世話になっておりました!赤ちゃんを連れて行ってもいつも安心して施術してもらい、とても助かりました!また何か不調があれば通わせてもらいたいです(Translated by Google)I was indebted to pelvic correction after childbirth!Even if I take a baby, I always have a safe treatment and I was very saved!If there is something wrong, I would like you to let me through ☆read more
ai hana
ai hana
02:05 16 Nov 18
産後の骨盤矯正に通いました。最初に自分の体の状態を丁寧に教えてくれたので、安心して治療を受けることができました。2ヶ月で歪みも取れて、体が随分軽くなりました。(Translated by Google)I attended pelvic correction after childbirth. First of all, they taught me carefully the condition of my body, so I was able to receive treatment with confidence.In 2 months I got distortion and my body got much lighter.read more
さにー
さにー
03:02 05 Nov 18
産後の骨盤矯正と、顎関節の治療で利用させて頂きました。まず、検査で痛みの原因を丁寧に探り、そこから治療や方向性を説明してくださるので、見通しを持って治療に臨むことができました。最後の治療の日には再度検査で改善されているか診てくださいます。丁寧な施術に加え、スタッフのみなさんも気さくで、気持ちよく通うことができました。友人にも勧めています。(Translated by Google)I used it for posterior pelvic correction and treatment of the temporomandibular joint. Firstly, I examined the cause of pain carefully and explained the treatment and direction from there, so I was able to face treatment with a prospect. Please check again on the day of the last treatment if it is being improved by examination. In addition to careful treatment, everyone of the staff was friendly and able to pass comfortably. I also recommend it to my friends.read more
NNN NNN
NNN NNN
14:43 02 Nov 18
産後の骨盤矯正で通わせていただきました。とても丁寧に施術していただき、腰痛がとれました。子どもの面倒も見てくださるのでとても通いやすかったです。ありがとうございました。(Translated by Google)I was allowed to go through pelvic correction after childbirth. I was treated very carefully and I got low back pain. I also looked after my children so it was very easy to go through. Thank you very much.read more
岡本麻菜美
岡本麻菜美
02:43 02 Nov 18
1人目の時に産後の骨盤矯正でお世話になり子供連れていけるので今回も通わせて頂きました!スタッフのみなさんとても優しく接して下さり子供が泣けば抱っこして下さりとても有り難かったです!治療の方も最初、中間、最後と写真を撮ってくれるので改善されてるのが目で見て確認出来るので分かりやすかったです⊂( ^o^ )⊃3人目も頑張りたいのでまたその時は通わせて頂きます!(Translated by Google)I became indebted with pelvic correction after childbirth at the first personBecause I can bring a child, I let you pass this time too! Everyone of the staff very kindly touched meIf the child cried, I held him and held it very much!The treatment is also easy to understand because I can take a look at the first, middle, last and take photos, so it can be seen by eye. ⊂ (^ o ^) ⊃Because I want to work hard for the third person again I will pass it!read more
河野奈津
河野奈津
01:01 25 Oct 18
産後の骨盤矯正から1年以上通っています☺️ピラティスやヨガにも通わせてもらって、猫背だったのが姿勢が良くなったとよく言われるようになりました🎵(Translated by Google)I have been passing for more than a year since pelvic correction after childbirth ☺ ️ It has been said that Pilates and Yoga also allowed me to communicate, and it was a stupidity that my posture improved better. ️read more
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産後のお悩みに全力でお応えします!

「出産したら身体が変わった感じがする」というのは良く聞く話しですが、実際に治療の現場でも出産を経た患者様が長い間腰痛に悩まされていたり、背中の痛み、頭痛などの症状を訴えられる事は多くあります。
これは妊娠中のホルモンの影響や、産後の骨盤周りの変化、妊娠中や産後の不自然な姿勢が癖になってしまい、全身がアンバランスになってしまっている事が原因となっています。
骨盤は上半身を支える体にとって土台となる大事な場所です。ここが歪んだり傾いたりすることで、お腹がぽっこり見えたりお尻が垂れて見えたりする美容的な面だけで無く、腰痛や肩こり頭痛の原因となります。

産後ママ

産後の身体ってどうなってるの?

産後は骨盤が開くといいますが、出産では赤ちゃんが骨盤の中を通って出なくてはいけないので、骨盤の普段結合している部分も緩んで、一旦骨盤はバラバラになってしまうような状態になります。骨盤全体の結合が緩み、骨盤全体が広がっているような状態です。それに伴い骨盤周りの筋肉も傷ついてしまいますので、筋力が弱くなってしまい不安定な状態となります。またお腹の筋肉も妊娠中に左右にひっぱられ二つに別れてしまう「腹直筋離間」といった症状になる事もあります。

どんな施術をするの?

丁寧な骨盤矯正技術

つくし独自の骨盤矯正技術は効果的であるのはもちろん、国家資格を持ったスタッフが行う安心の施術です。産後の開いた骨盤をバランスよく整え、出産前より綺麗で健康的な身体を作ります。

産後骨盤矯正

ヨガ。ピラティスからのアプローチ

産後の引き締めに大変効果的な、ヨガ・ピラティスのエクササイズを治療に取り入れています。産後の衰えてしまった骨盤周りの筋肉を活性化させることで、痛みが来ないだけでなく美しいスタイルに変わっていきます。

産後ピラティス

やっぱり気になる骨盤の開き

出産後の女性が抱える身体的な悩みは

1.下腹部のたるみ
2.骨盤のゆがみ
3.体重が戻らない

の3つが多いそうです。
女性の骨盤これらは骨盤に関するお悩みともいえますが、
医学的には一旦開いた骨盤は自然と閉じていくはずなのですが、
実際に「産後からウェストが大きくなってしまった」という女性が多いのも現実です。
これは、医学的に問題が無い「元に戻った」というレベルと
本人が思う美容的な視点での「元に戻った」というレベルの差ではないかと思います。
医学的に問題が無くても、本人からすると「元通りじゃない!」という訳です。

お子様とご一緒にいらして下さい♪

お子様は地域の宝です!まだ泣いてしまうお子様もスタッフが全力でサポートさせて頂きますので、ご遠慮なく一緒にいらして下さい。ベビーベッドやキッズスペースもご用意しております。たくさんのママさんがお子様と一緒にいらしてますよ。

産後骨盤矯正
産後骨盤矯正
産後骨盤矯正

正しい骨盤で健康的な美しさを

産後骨盤矯正

私達の産後骨盤矯正は、いわゆるバキバキと骨盤を矯正していくような即時的な効果を求めた施術では無く、出産で弱ってしまった筋肉や、元々弱っていて使えなくなってしまった筋肉が正常に働くよう促すような施術です。骨盤を支えるのはいわゆる「インナーマッスル」という深部の筋肉ですが、細かな骨盤周りの筋肉や、お腹の奥の筋肉、腿の筋肉等が正常に機能してはじめて骨盤は正常な状態を保つことができるのです。逆にこれらの筋肉が弱いと、骨盤は開いた状態となり、後ろに傾いた状態になりやすく、お腹がぽっこりとしたり、お尻が垂れて見えたり、猫背になったり、ウェストが広がったりといった状態になります。また、腰痛、背中の痛み、肩凝りの原因となります。当院の「産後骨盤矯正」で美しさはもちろん、健康的な身体作りを実現しましょう!

料金
産後骨盤矯正 4590円/1回(初回のみ初診料+1530円)  回数券の割引もあります。
産後骨盤矯正の期間は?
出産後2ヶ月~1年の間にお越し下さい。

 

 

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