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体幹トレーニング.

先週の木曜日の光景です♩
今回も過酷なトレーニング。

  
患者様のニーズをより叶える為のハードなトレーニングはやり甲斐があります‼︎

毎週続ける。という事は、簡単じゃないですね。

ただその分だけ、筋肉は答えてくれますよ〜!
体幹を鍛える為のメニュー。

スクワットとボールトレーニング。

   
 最近、院内に大きなプロテインがある事はここだけの秘密にしておきましょう(*´˘`*)♡”

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